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Las fibras solubles e insolubles ayudan a que el sistema digestivo se siga moviendo y pueden disminuir el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer. La fibra soluble incluso puede disminuir el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular. Utilizamos cookies para afianzar que damos la mejor experiencia al becario en nuestro sitio web. S
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La principal diferencia entre los pescados azules y blancos está en el aporte de grasas, notablemente veterano en el primer caso. no obstante sabemos que son lípidos cardiosaludables, fundamentalmente poliinsaturadas, siendo por consiguiente una gran fuente de ácidos grasos omega 3. Trufas de aguacate: ideal para compartir y servir a modo de po